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别怕陌生人!走近社交焦虑症患者

来源:黑龙江华慈医院进入精神科专家答疑

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  中华医学会会员、拥有二十多年临床工作的丰富经验,现任黑龙江华慈医院精神科主任专家李桂艳介绍,在中国,社交焦虑已经成为一个无法回避的心理问题。一个保守估算的数字是,每10个人中就有1人或多或少遭遇社交障碍的困扰。在这个强调彰显个性、表达自己的社会里,崇尚讷言敏行的中国人感受到了从未有过的社交危机。

  社交焦虑,已成为当今世界继抑郁和酗酒之后排行第三位的精神健康问题,而在社会急剧前行的中国,可能受此波及更多。

  李喻明:26岁,哈尔滨人

  小时候没遇到什么挫折,一直是个乖孩子,性格内向,和人打交道也少。上大学以后就不同了,突然发现自己除了学习什么都不会。班里活动,系里活动,别人都很活跃,就我自己很呆,没什么特长,也不怎么会和人交际,就连话都不会说。觉得自己与这个世界是格格不入的。很多时候因为不会处理事情,觉得自己的表现让人尴尬就选择了逃避。时间久了就觉得离这集体越来越远,像个茧子一样把自己包起来。就像刺猬遇到危险会卷成一团,选择防卫。

  刚毕业那会,找工作还算顺利,先是找到了一家外贸公司,同事很多都是中年人,一开始去了都使唤你,在他们面前觉得自己很窝囊,抬不起头来,后来就辞职了。后来又去了一家房地产公司,从做销售开始,必须面对大量的客户,感觉自己张不开嘴,很有受挫感,做了不到两个月就辞职了。

  之后又去了一家私立学校做老师,面对的都是小孩子,但结果一上课发现自己紧张的发抖,嘴都说不清楚话,不停的冒汗,别提多丢人了。第二堂课我就走了,招呼都没打。当时彻底崩溃了,收拾好行李准备去死了,不愿意再活下去了。觉得自己是个废物。

  一个字‘怕’。做个事情甚至说句话都要鼓起很大的勇气,自己上街都怕,极度没安全感,每天早上上班前忐忑不安,别提多难受了。夜里醒来就开始紧张害怕,怎么面对着一天,紧张的饭都吃不进去。

  张晓晨19岁,哈尔滨人,大学生,不敢到食堂打饭

  刚到重点大学报到两个月就休学了,原因让家人不能接受:他不敢到食堂打饭。

  “一到食堂看见那些人就紧张,害怕,脸红,心慌。”

  同样的原因,张晓晨也没办法到教室去上课,不敢去小卖店买东西,只要是有面对面的交流,他就没办法完成。

  其实他高中时就很少去学校,都靠自学。但因为在家食宿可以解决,那种对社交的畏惧还没有威胁到他的生存,问题的严重性没有显现出来。

  直到大学食堂引爆了他对社交的畏惧。

  李强35岁,某制药厂工人

  本来,李强大学毕业后的第一份工作是大学讲师,可一讲课就紧张;于是换到实验室工作,可实验室有时也要带学生;于是他就跳槽到企业,跟机器打交道,可因为是业务组长,还要管几个人,这对他有点难;于是,他干脆只做工人。

  脸红,出汗,全身发紧,结巴症状在“专业人士”面前就更强烈些--所谓“专业人士”,主要是单位领导。

  工作对他来说,很难有长性,他在频繁的跳槽中,境地越来越差。

  他不甘心,毕竟是受过高等教育的,专业能力也很强,只是不会与人沟通。他专门去学习了心理咨询,知道了很多理论和方法,但是,“给别人做教育和沟通都行,但用在自己身上就不行。”

  他的逆向跳槽持续了将近20年,“一味地在退,超过了底线”,近些年经济压力越来越大,工人的收入让他感觉窘迫。

  黑龙江华慈医院的李桂艳主任认为:社交焦虑症不可怕,坦然接受治疗才是硬道理

  黑龙江华慈医院从根源上摆脱对社交的恐惧,让他们以开放的胸怀面对生活。此外,为了充分保护患者隐私,黑龙江华慈医院采用一对一的诊疗模式,让本身心理有阴影的患者能够跟医生敞开心扉,配合治疗。

  针对社交焦虑症的治疗,黑龙江华慈医院地从导致焦虑症的心理病因和生理病因入手,双管齐下,有的放矢的进行治疗。为了从根源上消除患者心理上的恐惧,而不是简单的药物控制治疗,采用中西医结合,在精准检查病因的基础上,采用MED经颅神经递质多谱分析仪检测病因、中西医绿色天然药物治疗,以及心理康复疏导几个方面,进行有针对性的康复治疗,标本兼治、效果良好。

  黑龙江华慈医院专家温馨提示:想要更好的治疗,了解症状十分重要,然后再采取“MED经颅神经递质多谱分析仪”进行治疗,必定事半功倍。如需咨询,请拨打咨询热线0451-87016311

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